Đề Xuất 6/2022 # Nằm Ngủ Hướng Nào Tốt Cho Sức Khỏe? # Top Like

Xem 5,247

Cập nhật nội dung chi tiết về Nằm Ngủ Hướng Nào Tốt Cho Sức Khỏe? mới nhất ngày 25/06/2022 trên website Saigonhkphone.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Cho đến nay, bài viết này đã thu hút được 5,247 lượt xem.

--- Bài mới hơn ---

  • 6 Lợi Ích Của Cây Thủy Sinh Mang Lại Cho Hồ Cá
  • Người Mạng Hỏa Hợp Mạng Gì? Màu Sắc Hợp Với Người Mạng Hỏa
  • Đông Y Nói Về Mệnh Môn Hỏa, Mệnh Môn Thủy Như Thế Nào?
  • Phương Pháp Cải Mệnh Dành Cho Người Mệnh Thiếu Thuỷ
  • Mệnh Khuyết Thuỷ Và Cách Cải Vận Trong Phong Thuỷ
  • Nằm Ngủ Hướng Nào Tốt Cho Sức Khỏe? – chúng tôi

    Việt Nam là đất nước thuộc châu Á, nằm hoàn toàn ở bán cầu Bắc. Theo kết quả nghiên cứu thì hướng tốt nhất nên ngủ là hướng Đông, Đông Bắc hướng Tây cũng tốt, khi cần thiết hãy nằm hướng Nam và tuyệt đối không nên quay đầu về hướng Bắc.

    Nằm Ngủ Hướng Nào Tốt Cho Sức Khỏe? – chúng tôi

    Các tư thế ngủ thông dụng thường gặp ở mọi người là nằm nghiêng, nằm ngửa và nằm sấp hay co người. Theo chuyên gia về sức khỏe đều nhận định rằng, nằm nghiêng bên trái cực kỳ tốt cho sức khỏe và tim mạch, lúc này máu huyết được lưu thông dễ dàng, hệ hô hấp cũng hoạt động tốt hơn. Tư thế khuyến cáo không nên sử dụng là nằm sấp, với tư thế này, hệ tiêu hóa có thể được hoạt động hiệu quả hơn, nhưng tim bị chèn ép và gây đau nhức cho vai gáy, cổ.

    Nằm ngửa tốt cho sức khỏe, đối với những bạn hay đau nhức người thường khó chịu khi nằm ngửa, lúc này bạn có thể sử dụng những chiếc gối mềm mại đặt dưới phần lưng và khớp gối, sẽ mang đến cảm giác thoải mái hơn đấy.

    Khi thức dậy, chúng ta nên nghiêng về phía bên phải để ra khỏi giường, cảm nhận sự sảng khoái hơn là bật dậy đột ngột hoặc nghiêng về bên trái để đứng dậy.

    Tư thế ngủ cũng ảnh hướng đến chất lượng giấc ngủ, sức khỏe và hệ xương sống – chúng tôi

    Để tăng cường sự thoải mái tối ưu cho giấc ngủ và hỗ trợ tốt cho sức khỏe, bạn cần chọn đúng chiếc nệm chất lượng, phù hợp với nhu cầu của cơ thể và lứa tuổi. Bên cạnh đó, bạn cũng cần thường xuyên tập luyện, rèn luyện sức khỏe, ăn uống “healthy” sẽ hỗ trợ tốt cho cơ thể, đem đến giấc ngủ thoải mái nhất cho bạn.

    6 Thói Quen Khi Ngủ Ảnh Hưởng Xấu Đến Sức Khỏe

    13 Lý Do Bạn Nên Lên Giường Ngủ Sớm Hơn

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mệnh Thủy Nuôi Cá Gì? Đọc Ngay Để Áp Dụng Chuẩn Không Cần Chỉnh Cho Nhà Mình!
  • Nhà Hướng Nam Đặt Bếp Hướng Nào Mang Tới Tài Lộc?
  • Chọn Màu Sắc Tương Sinh Cho Chủ Nhà Mệnh Thủy
  • Chọn Vải Bọc Ghế Sofa Cho Gia Chủ Mệnh Thủy Giúp Đem Tài Lộc Về Nhà
  • Chọn Ghế Sofa Bình Thuận Cho Người Mệnh Thủy
  • Bạn đang đọc nội dung bài viết Nằm Ngủ Hướng Nào Tốt Cho Sức Khỏe? trên website Saigonhkphone.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!

  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100
  • CẦM ĐỒ TẠI F88
    15 PHÚT DUYỆT
    NHẬN TIỀN NGAY

    VAY TIỀN NHANH
    LÊN ĐẾN 10 TRIỆU
    CHỈ CẦN CMND

    ×